乗馬運動はなぜ効果があるの？ 筋肉強化 姿勢改善
基礎代謝にアップに有効な筋トレが手軽に出来るからです。
例えば、テレビを見ながら、１日１５～３０分ゆらゆら揺れる台（ゆめうらら）にまたがっているだけで、バランスをとるために、身体が勝手に動き、自然に筋肉が鍛えられていくからです。
普段使用されにくい筋肉をも刺激するためシェイプアップにも効果がありますし、腰痛予防にも効果が期待できます。
身体を立たせようとして、腹筋と背筋が互いに連動しバランスのいい筋力アップがはかれます。腰痛の原因の一つに腹筋と背筋のバランスが悪いということが挙げられているほどですから、ゆめうららを利用することで腰痛の予防、再発防止が期待できます。
サイズ／幅62cm×横75cm×高さ63cm、重量／約14kg
材質／PP樹脂（一部エラストマー）
電源／AC100V（50/60HZ）
使用最大過重／100ｇ
消費電力／1日60分使用で約2.3円