腰痛対策なび　---腰痛の予防と解消のご提案---

1. ベルトのDiskDrのマークが下腹部にあたるように両手で支え、空気注入口（上向き）を上側にゆるめて重ねて着けて下さい。
   
   
2. ベルトは肋骨の最下部と骨盤の間の腰部に位置するよう調整してください（着用方法が正しければ、ベルトの前部が臍を隠します）。しかし、腹部に威圧感がある場合には、ベルトの前の部分だけ押し下げて、お腹を下から上向きに支えるようにします。
   
   
3. 着用位置が決まったら、あらためてベルトを引っ張って圧着面をややきつく合わせて止めます。続いて補助ベルトも同様に引っ張りながら圧着面を合わせて止めてください。
   
   
4. 空気注入口のネジがしっかり閉められていることを確認し、空気注入口固定クリップを空気注入口に合わせて固定して下さい。（空気が漏れないように、空気注入口と空気注入口固定クリップを正確にあわせること）
   
   
5. 手でポンプを押してゆっくり空気を入れてください。空気が入ると、ベルトは上下に膨らみ、腰部が締め付けられるように感じます。
   
   
6. 圧力計が６～１２ポンドになるまで空気を入れたら、空気注入固定クリップを押して固定クリップを空気注入口から外して下さい。（不調の程度により軽い場合は６～８ポンド、重い場合は８～１２ポンドが適当）
   
   
7. 空気注入口を反時計回りに回転させて抜くことができます。
   
   
8. 着用時間は一日に２～８時間が目安です。（食事中及び食後３０分は使用を控えてください）
   

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